…Dich überglücklich tanzen?

Es groovt wie Jazz,
es explodiert wie Tae Kwon Do,
es fließt wie Tai Chi,
es zentriert wie Yoga,
es heißt Nia!

Was ist Nia?

Nia ist ein Fitnesstraining, dass Deine Gesundheit, Kraft und Schönheit verstärkt.

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Geist und Seele mit hohem Spaßfaktor! Es macht Dich glücklich, entspannt und bringt Dich zu körperlichem und emotionalem Wohlbefinden.

Nia ist eine Fusion aus Tanz, Kampfsport und therapeutischen Entspannungstechniken und wird mit choreografischen Elementen zur Musik getanzt.

Nia ist für jeden geeignet von 0 bis 99 Jahren, denn auch Schwangere können mittanzen. Du tanzt barfuß, was Deine Sinneswahrnehmung verstärkt. Du achtest während der Stunde auf Deine eigenen Grenzen und führst die Bewegungen so aus wie sie Dir gut tun. Du tanzt auf Deinem eigenen Level – als Anfänger oder Fortgeschrittener.

Nia trainiert sanft, aber intensiv Deinen Körper und bringt Dir mehr Energie, Balance und Kreativität. Du entwickelst mehr Freude an Bewegung, Deine Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert, Deine Körperhaltung und innere Balance werden verbessert. Du entwickelst ein ganz neues Körpergefühl mit sehr viel Spaß.

Nia ist getanzte Lebensfreude!

Debbie und Carlos Rosas entwickelten in den 80er Jahren ein Körpertraining in Portland, Oregon (USA). Sie kombinierten unterschiedliche Bewegungsformen wie Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido und Yoga, Tanzformen wie Modern Dance und Jazz Dance, und auch Elemente aus körpertherapeutischen Techniken wie Feldenkrais oder Alexander Technik. Daraus ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Geist und Seele entstanden das richtig viel Spaß macht.

Love Your Body – Love Your Life!
Mach mit beim Nia Tanzen in Solingen bei ÜberGlücklich!

 

Nia Tanzen Solingen

Neugierig? Dann melde Dich doch einfach zu einer Probestunde Nia Tanzen in Solingen über unseren Kursplan an!

Was können wir für Dich tun?

Hast Du Fragen? Wir helfen Dir gerne per E-Mail oder telefonisch weiter: 0176 43 94 90 51

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