Neues, Veranstaltungen & Workshops
Workshop: Welches sind Deine Sterne/Ziele in 2025 und weiteren Leben? Wie erreichst Du sie?
Du erarbeitest Deine Möglichkeiten, Deinen persönlichen Weg zum Glück zu finden. Du lernst praktische Techniken kennen, mit denen Du Deine Ziele Schritt für Schritt erreichen kannst. Du erlebst Motivationsstrategien für Dich selbst und wie Du Sabotagen durch andere und vor allem Dich selbst überwinden kannst:
• Alte Gewohnheiten über Bord werfen!
• Ängste und Hindernisse überwinden!
• Mit Gelassenheit Deinen Weg zum Glück finden!
• Mutig neue Schritte gehen!
• Praktische Übungen wie z.B. Deine Ziel- Collage erstellen; Atem- und Entspannungsübungen; Tetra-Lemmer-Aufstellung…und mehr. Es gibt viel Praxis!
Kosten
89 EUR
Termin
05. Januar 2025, 14:00 bis 18:00 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 4
Verteidige Dich selbst!
Selbstbehauptung und -verteidigungskurs für Erwachsene. Überlasse Deine eigene Sicherheit nicht mehr dem Zufall!
Du willst sicher Deine Wege bestreiten oder auf Bedrohungssituationen besser reagieren können? Lerne wirkungsvolle Methoden und Techniken zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung kennen!
In diesem Einstiegskurs lernst Du eine effektive Mischung aus modernen und alten chinesischen Kampfkünsten kennen, die es Dir ermöglicht, auch auf vermeintlich stärkere Angreifer geschickt und intelligent reagieren zu können.
Kosten
79 EUR für alle 3 Termine
Termin
Dieser Kurs hat 3 Termine:
Samstags, 11:00 bis 12:30 Uhr
am: 11.01., 18.01., 25.01.2025
Behaupte Dich selbst!
Selbstbehauptung und -verteidigungskurs für Kids & Teens von 8 bis 14 Jahren
Du hast Ärger auf dem Schulhof oder in deiner Freizeit? Du willst sicher Deine Wege bestreiten? Dann entwickle jetzt Deine Stärke und lerne Dich zu behaupten und zu verteidigen! Wir bieten eine effektive Mischung aus modernen und alten chinesischen Kampfkünsten an, welche es Dir ermöglicht, sich in unangenehmen Situationen zu beweisen (Selbstbehauptung) oder körperlich zu verteidigen (Selbstverteidigung). Mit dem Kids-Kurs bieten wir ein spezielles Programm für Kinder und Jugendliche an, das Du in einem ersten Kennenlernkurs über 3 Einheiten erproben kannst.
Termin
Dieser Kurs hat 3 Termine:
Samstags, 11:00 bis 12:30 Uhr
am: 14. 02., 21.02., 28.02.2025
Kosten
69 EUR für 3 Termine
Workshop: Atme Dich gesünder / Atemtraining mit Brigitte
Deine Atmung beeinflusst Deine Gesundheit! Dein Atem ist Dein kraftvollstes Werkzeug, um Deine Gesundheit zu verbessern. Du lernst Deinen Atem richtig einzusetzen und kannst damit Beschwerden lindern oder auch ganz beseitigen, wie zum Beispiel:
Folgen von Long-Covid, Stress, Depressionen, Bluthochdruck, Schlafproblemen, Schlafapnoe, Schnarchen, Migräne, Allergien, Heuschnupfen, Asthma, Angst- und Panikattacken… und vieles mehr! Atemmusterstörungen sind häufig stressbedingt und daher heute stark verbreitet. Dauerstress führt zur Gewöhnung an ein Atemmuster, das zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Du lernst unterschiedliche Atemtechniken kennen, die Deine Gesundheit und Dein Wohlgefühl verbessern.
Kosten
49 EUR inklusive Übungsunterlagen für Zuhause
Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Rechnung und kannst dann die Gebühr überweisen.
Termine
Der Workshop findet an 2 Terminen jeweils 90 Minuten statt
Nächster Kurs:
13.01. & 27.01.2025 19:30 bis 21:00 Uhr
10.02. & 24.02 2025 19:30 bis 21:00 Uhr
Kontakt
Bei Fragen oder auch Einzeltrainings melde Dich gerne bei mir!
Brigitte Favre: 0173 39 79 943
E-Mail: coaching@uebergluecklich.com
Workshop: Tai Chi
Tai Chi – Kennenlernkurs – Gesundheit, Harmonie und Kampfkunst
„Tai Chi“ ist ein besonders weicher Stil des Kung Fu und trägt zur Stabilisierung des gesamten Körpers, des Geistes und der Seele bei. Alle Bewegungsabläufe sind langsam, weich, und fließend und sind daher für alle Altersstufen geeignet. Tai Chi führt zu innerer Ruhe, löst Entspannungen und unterstützt die natürliche Atmung. Langsame und präzise Bewegungsabläufe bewirken den meditativen Aspekt und fördern die Achtsamkeit für Gleichgewicht und Stabilität von innen nach außen. Tai Chi wirkt sich positiv auf Deine Gesundheit aus – und stellt auch eine sehr wirksame aber keinesfalls aggressive Art der Selbstverteidigung dar.
Kosten
79 EUR für 3 Einheiten
Termin
Dieser Kurs hat 3 Termine:
Samstags, 11:00 bis 12:30 Uhr
am: 08.03., 15.03., 22.03.2025
Präventionskurse Hatha Yoga: Von den Krankenkassen zertifiziert
Was heißt das für Dich?
Viele Krankenkassen bezuschussen ein- oder auch mehrmals im Jahr die Teilnahme an unseren Hatha Yoga Präventionskursen.
Wie ist der Ablauf:
Melde Dich zu dem entsprechenden Kurs/ Tag an, an dem Du starten möchtest. Bei der Buchung kaufst Du die Präventions Hatha Yoga – 10er Karte, und wirst ab der ersten Buchung automatisch für 9 Folgetermine auf wöchentlicher Basis durchgebucht.
Du erhältst von uns nach Abschluss der 10maligen Kursteilnahme eine Bestätigung, die du dann bei deiner Krankenkasse einreichst.
Du musst 8 von 10x innerhalb von 3 Monaten teilgenommen haben um von Deiner Krankenkasse Geld zurückerstattet zu bekommen.
Kosten
165 EUR
Termine, Du kannst jederzeit starten:
Dienstags 19:30 bis 21:00 Uhr
Freitags 10:00 bis 11:30 Uhr
Freitags 17:30 bis 19:00 Uhr
Freitags Yoga und Krebs 15:30 – 16:45 Uhr
2025 auch Montags 17:30 bis 19:00 Uhr
Workshop: Sound Healing – Klangbad
Du schwebst wie in einem Cocoon schwerelos in einem unserer Aerialtücher knapp über dem Boden, oder Du liegst auf der Matte, bequem auf Decken gebettet.
Du badest in den heilenden Klängen der unterschiedlichen Gongs, die Dich mit ihren Klängen durchströmen. Das Gongbad wirkt wie eine wunderbare, angenehme und tiefe Massage Deines Inneren. Dadurch werden Dein Körper, Dein Geist und Deine Sinne revitalisiert – Du erreichst einen Zustand tiefer Meditation und findest Ruhe.
Gongs werden seit Jahrtausenden zur Meditation und Heilung verwendet, denn
die Klänge des Gongs bringen gestaute Energie zum Fließen und lösen Verspannungen und Emotionen.
Du gewinnst an Balance, Ruhe und tiefer Entspannung. Du fühlst Dich revitalisiert und im Gleichgewicht. Verspannungen lösen sich auf sanfte Weise!
Christina freut sich auf Dich!
Christina bietet Dir auch Sound Healing Einzelstunden an. Bei Interesse melde Dich gerne bei uns.
Kosten
25 EUR
Termin
06.04.2025, 17:00 bis 18:15 Uhr
18.05.2025, 17:00 bis 18:15 Uhr
Workshop: Aerial Thai Yoga – eine ganz neue und wunderbare Erfahrung!
Loslassen mit sanften Berührungen. Du wirst auf angenehme und weiche Art gedehnt und entspannst dabei leicht und schwerelos im Aerialtuch. Du fühlst Dich geborgen und gleichzeitig arbeitet das Tuch mit Dir auf ganz sanfte und leichte Art. Eine völlig neue Erfahrung des Thai Yoga.
In diesem Workshop arbeitest Du zu zweit: Einer im Tuch, der andere am Tuch. Ihr wechselt Euch ab und erfahrt Achtsamkeit, Wohlgefühl, Entspannung und Glücksgefühle.
Christina bietet Dir auch Einzelstunden an in Aerial Thai Massage und natürlich auch in der klassischen Thai Massage. Bei Interesse melde Dich gerne bei uns.
Termine:
16.02.2025, 17:00 bis 19:00 Uhr
29.06.2025, 17:00 bis 19:00 Uhr
Kosten pro Person
39 EUR
Yoga und Krebs – ein neuer Kurs, der Dich in dieser schweren Phase Deines Lebens unterstützt
Yoga stärkt Dein Immunsystem und kann auftretende Nebenwirkungen sowohl auf emotionaler als auch auf körperlicher Ebene lindern. Du gewinnst wieder mehr Flexibilität, wirst Deinen Körper wieder besser spüren und findest zu innerer Ruhe. Dieser Kurs geht speziell auf die emotionalen Herausforderungen sowie die unterschiedlichen Stadien der Therapie ein. Er berücksichtigt typische Nebenwirkungen wie z. B. das Fatigue Syndrom, Osteoporose, Lymphödeme, Neuropathien, Verdauungsprobleme, Übelkeit, Schlafstörungen. In allen Kursen gehen wir auf Dein individuelles Bedürfnis ein, so dass Du Dich sicher und wohl bei uns fühlst und Dein Heilungsprozess gefördert wird. Tanke neue Energie und Kraft!
Freitags 15:30 – 16:45 Uhr
Wenn nicht ausreichend Teilnehmer (3) angemeldet sind fällt der Kurs für den Tag aus.
Mehr Informationen findest Du hier:
Workshop: Family Aerial Yoga
Aerial Yoga für Mama/Papa & Kind! Ihr schwebt als Paar durch diesen Workshop. Jeder von Euch hat ein eigenes Tuch und Ihr geht gemeinsam durch Übungen & glückliches Fliegen im Tuch mit viel Spaß! Verbringe diese fröhliche Zeit zusammen mit Deinem Kind und erlebe Aerial Yoga mal anders!
Kosten
29 EUR für 90 Minuten pro Paar (Mama/Papa & Kind)
Termine
12.01.2025 15:00 bis 16:30 Uhr
16.02.2025 15:00 bis 16:30 Uhr
06.04.2025 15:00 bis 16:30 Uhr
18.05.2025 15:00 bis 16:30 Uhr
29.06.2025 15:00 bis 16:30 Uhr
Werde Yogalehrerin oder bekomme ein tiefes Verständnis für Deine eigene Yogapraxis!
Ab Januar startet die nächste 200h Yogalehrer Ausbildung! Wenn Du Dein Yogaverständnis vertiefen möchtest, oder grundsätzlich Interesse hast: Mach mit! 9 Wochenende von Januar bis November 2025.
Oder im Frühling 2025 auch in Griechenland als Intesive 2-wöchige Lernzeit – Ein Traum wird wahr!
Unsere Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen auf der Matte und mit dem Aerial Tuch findest Du auf unserer Ausbildungsseite!
Für mehr Informationen schau hier:
Kindergeburtstag im überglücklichen Aerial Tuch
Ein besonderer Tag für einen besonderen Geburtstag! Lass Dein Kind an seinem Geburtstag fliegen! Feiert mit Freunden und Familie bei ÜberGlücklich. Die Partygäste werden so viel Spaß haben:
Fliegen in den Zirkustüchern, auf Fantasiereisen gehen, tolle Geschichten erleben und viele Spiele mit Freunden erleben! Ein unvergessliches Geburtstagserlebnis, das jedes Kinderherz höher schlagen lässt! Und wenn Ihr mögt, könnt Ihr nach Eurer Aerial Stunde mit Euren Gästen bei uns weiter feiern!
Aerial Yoga ist Training für den Körper, schult die Aufmerksamkeit, verbessert die Körperhaltung, gibt Kraft und Beweglichkeit und macht außerdem sehr viel Spaß.
Es harmonisiert Kinder auf mentaler Ebene. Es wird gebrüllt wie ein Löwe – gesummt wie eine Biene – es gibt Hunde, Katzen, Kühe und Kobras – ein ganzer Zoo fliegt im Aerial Yoga durch die Luft. Alles, was Kinder von sich aus bereits mitbringen, wird durch Aerial Yoga unterstützt. Macht mit und lacht mit anderen gemeinsam! Denn Lachen macht überglücklich!
Möglichkeiten zur Gestaltung des Geburtstags:
Kinder Party
2 Stunden Aerial Yogastunde ohne Essen / 150 EUR (maximal 8 Kinder)
Family & Kids Party: 1 Erwachsener plus 1 Kind bilden 1 Paar
2 Stunden Aerial Yogastunde ohne Essen / 180 EUR (maximal 6 Paare)
Party mit Essen
Du zahlst zusätzlich 100 EUR und Ihr könnt in unserer Küche das Geburtstagsessen nach der Yogastunde genießen. Essen und Trinken werden von Dir mitgebracht. Kaffee, Tee und Wasser gibt es vor Ort. Gesamtdauer der Party: 3,5 Stunden.
Anmeldung
Melde Dich einfach an per E-Mail oder telefonisch:
Telefon: 0176 43 94 90 51
E-Mail: info@uebergluecklich.com
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