NEUE ÜBERGLÜCKLICH APP

Wir haben für Euch eine eigene ÜberGlücklich-App entwickelt, damit Ihr es leichter habt, Eure Kurse auch auf dem Handy bei uns zu buchen. Klickt einfach auf den Link unten. Darüber kommt Ihr zur App, um sie hochzuladen. Einloggen könnt Ihr Euch dann mit Eurer normalen ÜberGlücklich/Fitogram E-Mail und Eurem Passwort. In Kürze gibt es die App auch im Apple App Store und GooglePlay für Android.

Yoga Camp am Ijsselmeer!

Deine Auszeit ruft! Vom 1. bis 4. Mai 2020 im wunderbaren Nijhuizum in Holland direkt am Ijsselmeer. Eine glückliche Zeit für Dich mit uns und unseren Hunden Jo und Pina. Schau einfach vorbei unter Reisen, dort findest Du alle wichtigen Details!

Workshop: Kinder Family Aerial Yoga

Fröhlich Schaukeln – Schwingen – Fliegen – Yoga ganz leicht als Familienspaß! Ihr macht Übungen gemeinsam und habt viel Spaß zusammen und werdet überglücklich! Eine Buchung gilt für 1 Erwachsenen und 1 Kind.

Termine
Sonntag, 01. März 2020   von 15:00 bis 16:30 Uhr
Sonntag, 22. März 2020   von 15:00 bis 16:30 Uhr

Workshop: Ayurveda-Kochen mit Rosa `VEG ins GLÜCK´

Du möchtest wissen, wie man gesund kocht und dies einfach und praktisch in den Alltag integrieren kann? In überglücklicher Atmosphäre vermittelt Rosa Dir das nötige Wissen zu den Themen Ayurveda-Küche und vegetarisch-veganer Ernährung. Nach einem kurzen Theorieteil geht es an die Töpfe, wo Du gemeinsam mit den anderen Teilnehmern köstliche Speisen zubereiten wirst und Rosa Dir mit Tipps und Tricks zur Seite steht. Egal, ob Du es nicht so mit dem Kochen hast oder aber ein Koch-Profi bist: es macht viel Spaß und bringt Dir viele neue Erkenntnisse. Abgerundet wird der Kurs mit einer kurzen Meditation. Ein persönliches Wort von Rosa: `Für mich ist gesundes Essen und ein achtsamer Umgang mit sich und seinen Bedürfnissen der `VEG ins GLÜCK´und den möchte ich heute mit Dir gemeinsam gehen.´

Im Preis von 75 € sind Lebensmittel, Tee und ein Skript mit Theorie und Rezepten enthalten.

Die Workshops findest Du im Kursplan unter Workshops am jeweiligen Datum und kannst sie per Klick darauf buchen.

Termine

Basis-Kochkurs
Samstag, 04. April 2020     von 14:00 bis 18:00 Uhr

Aufbau-Kochkurs
Samstag, 21. März 2020 von 14:00 bis 18:00 Uhr
Samstag, 16. Mai 2020  von 14:00 bis 18:00 Uhr

Workshop: De-Stress – wie kannst Du Stress in jeder Situation entgegenwirken

Lebst Du im und mit Stress? Wie kannst Du Deinen Tag und alle stressigen Situationen meistern und dabei ruhig und vor allem entspannt bleiben? Darum geht es in diesem Workshop! Wir beginnen mit einer kurzen Theorie, was Stress für Deinen Körper, Geist und Seele bedeutet und welche Folgen dieser für Dich hat. Du lernst verschiedene Techniken kennen, die Stress reduzieren und die Du zu Hause oder am Arbeitsplatz gegen Stress anwenden kannst. Wir entspannen mit progressiver Muskelrelaxtion (PMR) und einer Fantasiereise im Aerial Tuch oder auf dem Boden. Werde überglücklich im Alltag!

Termin
Samstag, 29. Februar 2020 von 15:00 bis 17:30 Uhr mit Brigitte

Workshop: Chakren aktivieren – Dein Energiesystem ausgleichen

Chakren sind wichtige Energiezentren in Deinem Körper. Sie sorgen dafür, dass Deine Lebensenergie fließen kann. Sie nehmen Energie von außen auf und verteilen sie im ganzen Körper. Stress, Ängste und vieles mehr können Chakren blockieren und so Körper, Geist und Seele in Disharmonie bringen. Du lernst das Chakra-System kennen und löst die Blockaden Deiner Chakren mit unterschiedlichen Yin Yoga Übungen mit dem tief gehängten Aerial Tuch als Partner, damit Deine Energie wieder fließen kann. Du atmest, meditierst und entspannst mit uns und wirst überglücklich!

Termin
Samstag, 07. März 2020 von 15:00 bis 17:30 Uhr mit Beate und Silke Moll

Workshop: Meditation gegen Stress

Stressbewältigung wird ein immer wichtigeres Thema in unserer Gesellschaft. Die Ansprüche an uns im Berufs- und Privatleben werden immer größer – die Zeit, um verbrauchte Energie wieder aufzuladen immer weniger. Keine Minute für Dich allein, die Du entspannt genießen kannst… das ist Stress – und Stress macht krank! Meditation ist ein wunderbarer Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Energiereserven wieder aufzuladen. Du lernst unterschiedliche Meditationen kennen, praktizierst sie und kannst sie später in Deinen Alltag integrieren.

Termin
Samstag, 21. März 2020 von 15:00 bis 17:00 Uhr mit Brigitte & Beate

Ausbildungen

Einzelheiten findest Du in Kürze unter der Rubrik AUSBILDUNGEN!

AERIAL YOGA LEHRER LEVEL I
50 Stunden
22.02. bis 28.02.2020

THAI YOGA MASSAGE AUSBILDUNG
27.03. bis 29.03.2020

SUP – YOGA AUSBILDUNG
05.05. und 06.05.2020

YOGA LEHRER AUSBILDUNG
200 Stunden, AYA zertifiziert
09.10. bis 23.10.2020