ÜberGlücklich Solingen - Aktuelles & Workshops
ÜberGlücklich - Aktuelles & Workshops

Neues, Veranstaltungen & Workshops

ÜberGlücklich - Workshop Aerial Thai Yoga
Workshop: Aerial Thai Yoga – eine ganz neue und wunderbare Erfahrung!

Loslassen mit sanften Berührungen. Du wirst auf angenehme und weiche Art gedehnt und entspannst dabei leicht und schwerelos im Aerialtuch. Du fühlst Dich geborgen und gleichzeitig arbeitet das Tuch mit Dir auf ganz sanfte und leichte Art. Eine völlig neue Erfahrung des Thai Yoga.

In diesem Workshop arbeitest Du zu zweit: Einer im Tuch, der andere am Tuch. Ihr wechselt Euch ab und erfahrt Achtsamkeit, Wohlgefühl, Entspannung und Glücksgefühle.

Termine jeweils von 15:00 bis 17:30 Uhr
11. Mai
22. Juni
31. August
21. September

Kosten pro Person
45 EUR

ÜberGlücklich - Workshop Restoratives Yoga
Workshop: Restoratives Yoga – Dein Körper & Geist haben Pause!

In der Langsamkeit liegt die Kraft und die Erholung. Hier kannst Du richtig Loslassen und Dein Körper und Geist finden optimale Erholung, gebettet auf Kissen.

Um tiefe Entspannung zu erzielen, werden die einzelnen Yogahaltungen sehr lange gehalten. Die Priorität ist hier Ruhe, Meditation und inneren Frieden mithilfe der Yoga Übung zu erlangen. Du übst das Loslassen. Du darfst alles um Dich herum ausblenden, Deinen Alltag draußen lassen und Dich einfach nur entspannen, einfach ‚sein‘.

Damit Du bequem entspannen kannst, wirst Du mit Bolstern, Kissen, Blöcken und Gurten unterstützt. Durch das lange Verweilen in den Übungen dringt die Entspannung nachhaltig bis in Deine tiefen Körperschichten. Auch wenn Du körperliche Einschränkungen hast, wird Dir diese Zeit helfen, Deinen Körper zu heilen.

Nicht nur Dein Körper, sondern auch Dein Nervensystem werden entspannt. Stress wird reduziert, Deine Atmung wird verbessert, Dein gesamtes System wird regeneriert.

‚Restoratives Yoga‘ unterstützt Dich auch bei Erkrankungen, lindert bei Verletzungen bzw. Beschwerden und hilft Dir, Deine Balance zu finden.

Termin
01. Juni 2024, 15:00 bis 17:00 Uhr

Kosten
39 EUR

ÜberGlücklich - Workshop Atemtraining
,Workshop mit 2 Terminen: Atme Dich gesünder / Atemtraining mit Brigitte

Deine Atmung beeinflusst Deine Gesundheit! Dein Atem ist Dein kraftvollstes Werkzeug, um Deine Gesundheit zu verbessern. Du lernst Deinen Atem richtig einzusetzen und kannst damit Beschwerden lindern oder auch ganz beseitigen, wie zum Beispiel:

Folgen von Long-Covid, Stress, Depressionen, Bluthochdruck, Schlafproblemen, Schlafapnoe, Schnarchen, Migräne, Allergien, Heuschnupfen, Asthma, Angst- und Panikattacken… und vieles mehr! Atemmusterstörungen sind häufig stressbedingt und daher heute stark verbreitet. Dauerstress führt zur Gewöhnung an ein Atemmuster, das zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Du lernst unterschiedliche Atemtechniken kennen, die Deine Gesundheit und Dein Wohlgefühl verbessern.

Kosten
49 EUR inklusive Übungsunterlagen für Zuhause
Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Rechnung und kannst dann die Gebühr überweisen.

Termine
14. & 28. Mai 2024,
19:30 bis 21:00 Uhr

Kontakt
Bei Fragen oder auch Einzeltrainings melde Dich gerne bei mir!
Brigitte Favre: 0173 39 79 943
E-Mail: coaching@uebergluecklich.com

ÜberGlücklich - Workshop - Family Aerial Yoga
Workshop: Family Aerial Yoga

Viel Spaß als Familie! Zusammen fröhlich schaukeln, schwingen und abhängen! Ein Erwachsener und ein Kind, jeder hat sein eigenes Tuch, haben unglaublich viel Freude zusammen und mit der Gruppe. Mit Yoga im Tuch – Aerial Yoga – trickst Ihr die Schwerkraft aus! Fröhlich Schaukeln – Schwingen – Fliegen – Yoga ganz leicht! Ihr erlebt Yogahaltungen schwerelos in einem wunderbar weichen und elastischen Tuch, welches ursprünglich aus der Zirkusakrobatik stammt. Ihr macht Übungen gemeinsam und werdet überglücklich! Eine Buchung gilt für 1 Erwachsenen und 1 Kind. Das Mindestalter für Kinder ist 5 Jahre.

Kosten
29 EUR / 1 Erwachsener und 1 Kind

Termine jeweils 15:00 bis 16:30 Uhr
21. April 2024
23. Juni 2024

ÜberGlücklich - Yogalehrer Ausbildung 200h
Werde Yogalehrerin oder bekomme ein tiefes Verständnis für Deine Yogapraxis!

Unsere spannenden Aus- und Weiterbildungen auf der Matte und mit dem Aerial Tuch in Präsenz oder Online findest Du ebenfalls auf unserer Ausbildungsseite! 

Für mehr Informationen schau hier:

ÜberGlücklich - Kindergeburtstag
Kindergeburtstag im überglücklichen Aerial Tuch

Ein besonderer Tag für einen besonderen Geburtstag! Lass Dein Kind an seinem Geburtstag fliegen! Feiert mit Freunden und Familie bei ÜberGlücklich. Die Partygäste werden so viel Spaß haben:

Fliegen in den Zirkustüchern, auf Fantasiereisen gehen, tolle Geschichten erleben und viele Spiele mit Freunden erleben! Ein unvergessliches Geburtstagserlebnis, das jedes Kinderherz höher schlagen lässt! Und wenn Ihr mögt, könnt Ihr nach Eurer Aerial Stunde mit Euren Gästen bei uns weiter feiern!

Aerial Yoga ist Training für den Körper, schult die Aufmerksamkeit, verbessert die Körperhaltung, gibt Kraft und Beweglichkeit und macht außerdem sehr viel Spaß.

Es harmonisiert Kinder auf mentaler Ebene. Es wird gebrüllt wie ein Löwe – gesummt wie eine Biene – es gibt Hunde, Katzen, Kühe und Kobras – ein ganzer Zoo fliegt im Aerial Yoga durch die Luft. Alles, was Kinder von sich aus bereits mitbringen, wird durch Aerial Yoga unterstützt. Macht mit und lacht mit anderen gemeinsam! Denn Lachen macht überglücklich!

Möglichkeiten zur Gestaltung des Geburtstags:

Kinder Party
2 Stunden Aerial Yogastunde ohne Essen / 150 EUR (maximal 8 Kinder)

Family & Kids Party: 1 Erwachsener plus 1 Kind bilden 1 Paar
2 Stunden Aerial Yogastunde ohne Essen / 180 EUR (maximal 6 Paare)

Party mit Essen
Du zahlst zusätzlich 100 EUR und Ihr könnt in unserer Küche das Geburtstagsessen nach der Yogastunde genießen. Essen und Trinken werden von Dir mitgebracht. Kaffee, Tee und Wasser gibt es vor Ort. Gesamtdauer der Party: 3,5 Stunden.

Anmeldung
Melde Dich einfach an per E-Mail oder telefonisch:
Telefon: 0176 43 94 90 51
E-Mail: bb@uebergluecklich.com

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