ÜberGlücklich Solingen - Aktuelles & Workshops
ÜberGlücklich - Aktuelles & Workshops

Neues, Veranstaltungen & Workshops

ÜberGlücklich - Coaching Workshop  - Adieu Stress! Hallo Life Balance
Präventionskurse Hatha Yoga: Von den Krankenkassen zertifiziert
Unsere Hatha Yoga Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und als Gesundheits-Präventionskurse anerkannt. 
Hatha Yoga zur Stressbewältigung und Prävention durch Bewegung, Achtsamkeit, Atemtraining, Entspannung und Spüren. 


Was heißt das für Dich?

Viele Krankenkassen bezuschussen ein- oder auch mehrmals im Jahr die Teilnahme an unseren Hatha Yoga Präventionskursen.

 

Wie ist der Ablauf:
Melde Dich zu dem entsprechenden Kurs/ Tag an, an dem Du starten möchtest.
Bei der Buchung kaufst Du die Präventions Hatha Yoga – 10er Karte, und wirst ab der ersten Buchung automatisch für 9 Folgetermine auf wöchentlicher Basis durchgebucht.
Du erhältst von uns nach Abschluss der 10maligen Kursteilnahme eine Bestätigung zusammen mit Deiner Rechnung, die du dann bei deiner Krankenkasse einreichst. Ob und wieviel genau deine Krankenkasse für einen Yogakurs dazu zahlt, kannst du bei deiner Kasse erfragen.
Solltest Du an einem Termin mal nicht teilnehmen können, kannst Du stornieren, jedoch musst Du den Termin dann innerhalb der 3 Monate ab erster Kursteilnahme nachholen.
Bei Fragen wende Dich jederzeit an uns!

Kosten
165 EUR

Termine ab 20. August 2024
Dienstags 19:30 bis 21:00 Uhr
Freitags 17:30 bis 19:00 Uhr

ÜberGlücklich - Sommer Special
Happy Summertime!

Der Sommer ist da mit unserem Summer-Special!

Ab 1. Juli bis Ende der Sommerferien geben wir Ermäßigungen auf unsere 10er Karten:

Erwachsene: statt 165 EUR nur 149 EUR
Studenten: statt 150 EUR nur 134 EUR

Ihr könnt die Karten online oder auch bei uns im Yoga-Loft kaufen.

Die Karten sind sechs Monate gültig! 

ÜberGlücklich Solingen - Kurs Yoga und Krebs
Yoga und Krebs – ein neuer Kurs, der Dich in dieser schweren Phase Deines Lebens unterstützt

Yoga stärkt Dein Immunsystem und kann auftretende Nebenwirkungen sowohl auf emotionaler als auch auf körperlicher Ebene lindern. Du gewinnst wieder mehr Flexibilität, wirst Deinen Körper wieder besser spüren und findest zu innerer Ruhe. Dieser Kurs geht speziell auf die emotionalen Herausforderungen sowie die unterschiedlichen Stadien der Therapie ein. Er berücksichtigt typische Nebenwirkungen wie z. B. das Fatigue Syndrom, Osteoporose, Lymphödeme, Neuropathien, Verdauungsprobleme, Übelkeit, Schlafstörungen. In allen Kursen gehen wir auf Dein individuelles Bedürfnis ein, so dass Du Dich sicher und wohl bei uns fühlst und Dein Heilungsprozess gefördert wird. Tanke neue Energie und Kraft!

Freitags 10:30 – 11:45 Uhr
Wenn nicht ausreichend Teilnehmer (3) angemeldet sind fällt der Kurs für den Tag aus.

Mehr Informationen findest Du hier:

ÜberGlücklich - Workshop - SUP & Yoga
Yogastunden auf dem SUP-Board – es geht wieder aufs Wasser!

Erlebe den Einklang von Körper und Geist mit den Elementen der Natur. Yoga auf dem Standup Paddle Board, kurz SUP Board genannt, macht Spaß! Wir verankern die Yogainsel, docken die Boards an und genießen eine naturverbundene Yoga Einheit auf dem Wasser. Du erhältst eine Einweisung in das Yoga auf dem Wasser, das Material, die Sicherheit und die SUP Basics. Du pumpst Dein Board selbst auf, so dass Du gleich weißt, wie es geht und lernst mit dem Board sicher umzugehen. Du lernst kleine Strecken mit Deinem SUP Board zu unternehmen, hast Zeit zum Paddeln und genießt eine wunderbare Yogastunde mit langer Entspannung. Voraussetzung: Du musst Schwimmen können, falls Du doch mal ins Wasser fällst! Yoga und SUP Kenntnisse sind nicht nötig!

Du erhältst rechtzeitig vorher eine E-Mail mit Details zum Ort, dem Ablauf und was Du mitbringen solltest. Die Mindestteilnehmerzahl sind 3 Personen. Bei schlechtem Wetter behalten wir uns vor, den Kurs zu verschieben. Die SUP Kurse und Workshops sind bis 72 Stunden vor Beginn stornierbar, danach nicht mehr.

Kosten
SUP Yogastunde: 29 EUR (inklusive Board)

Termine: wenn das Wetter es erlaubt
11:00 – 13.00 Uhr, jeweils am:

28. Juli, 18. August,
25. August, 8. September

Bitte sei 15 Minuten früher vor Ort!

Ort
Beyenburger Stausee

ÜberGlücklich - Workshop Aerial Thai Yoga
Workshop: Aerial Thai Yoga – eine ganz neue und wunderbare Erfahrung!

Loslassen mit sanften Berührungen. Du wirst auf angenehme und weiche Art gedehnt und entspannst dabei leicht und schwerelos im Aerialtuch. Du fühlst Dich geborgen und gleichzeitig arbeitet das Tuch mit Dir auf ganz sanfte und leichte Art. Eine völlig neue Erfahrung des Thai Yoga.

In diesem Workshop arbeitest Du zu zweit: Einer im Tuch, der andere am Tuch. Ihr wechselt Euch ab und erfahrt Achtsamkeit, Wohlgefühl, Entspannung und Glücksgefühle.

Termine jeweils von 15:00 bis 17:30 Uhr
31. August
21. September

Kosten pro Person
45 EUR

ÜberGlücklich - Workshop Atemtraining
Workshop: Atme Dich gesünder / Atemtraining mit Brigitte

Deine Atmung beeinflusst Deine Gesundheit! Dein Atem ist Dein kraftvollstes Werkzeug, um Deine Gesundheit zu verbessern. Du lernst Deinen Atem richtig einzusetzen und kannst damit Beschwerden lindern oder auch ganz beseitigen, wie zum Beispiel:

Folgen von Long-Covid, Stress, Depressionen, Bluthochdruck, Schlafproblemen, Schlafapnoe, Schnarchen, Migräne, Allergien, Heuschnupfen, Asthma, Angst- und Panikattacken… und vieles mehr! Atemmusterstörungen sind häufig stressbedingt und daher heute stark verbreitet. Dauerstress führt zur Gewöhnung an ein Atemmuster, das zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Du lernst unterschiedliche Atemtechniken kennen, die Deine Gesundheit und Dein Wohlgefühl verbessern.

Kosten
49 EUR inklusive Übungsunterlagen für Zuhause
Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Rechnung und kannst dann die Gebühr überweisen.

Termine
Neue Termine folgen in Kürze

Kontakt
Bei Fragen oder auch Einzeltrainings melde Dich gerne bei mir!
Brigitte Favre: 0173 39 79 943
E-Mail: coaching@uebergluecklich.com

ÜberGlücklich - Yoga Sound Festival
Yoga & Sound Festival!

Feiere mit uns das Leben! Und Yoga!
Das Yoga & Sound Festival im schönen Sauerland kann vieles für Dich sein:
• ein erholsames Entspannungswochenende
• eine inspirierende Yogareise mit vielen neuen Impulsen und wunderbaren Menschen
• ein wunderbares Konzertevent
• eine energetisierende Tanzparty
• eine tiefe spirituelle Reise in die Heilkraft des Yoga und des Klangs
In jedem Fall wird es einzigartig! Das Programm ist mit viel Liebe und Sorgfalt mit ganz wunderbaren Akteuren vom ‚Yogarausch-Team‘ für Dich zusammengestellt worden . ÜberGlücklich ist für Dich dabei mit  Yogastunden im Aerialtuch (Aerial / Aerial Yin und Gong / Aerial Akrobatik).

Termin
23. bis 25. August

Weitere Infos & Anmeldung
Hier findest Du alle Informationen und die Anmeldung:

ÜberGlücklich - Workshop - Family Aerial Yoga
Workshop: Family Aerial Yoga

Viel Spaß als Familie! Zusammen fröhlich schaukeln, schwingen und abhängen! Ein Erwachsener und ein Kind, jeder hat sein eigenes Tuch, haben unglaublich viel Freude zusammen und mit der Gruppe. Mit Yoga im Tuch – Aerial Yoga – trickst Ihr die Schwerkraft aus! Fröhlich Schaukeln – Schwingen – Fliegen – Yoga ganz leicht! Ihr erlebt Yogahaltungen schwerelos in einem wunderbar weichen und elastischen Tuch, welches ursprünglich aus der Zirkusakrobatik stammt. Ihr macht Übungen gemeinsam und werdet überglücklich! Eine Buchung gilt für 1 Erwachsenen und 1 Kind. Das Mindestalter für Kinder ist 5 Jahre.

Kosten
29 EUR / 1 Erwachsener und 1 Kind

Termine jeweils 15:00 bis 16:30 Uhr
08. September 2024
06. Oktober 2024
24. November 2024

ÜberGlücklich - Yogalehrer Ausbildung 200h
Werde Yogalehrerin oder bekomme ein tiefes Verständnis für Deine eigene Yogapraxis! 

Ab 2025 auch in Griechenland – Ein Traum wird wahr!

Unsere Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen auf der Matte und mit dem Aerial Tuch findest Du auf unserer Ausbildungsseite!

Für mehr Informationen schau hier:

ÜberGlücklich - Kindergeburtstag
Kindergeburtstag im überglücklichen Aerial Tuch

Ein besonderer Tag für einen besonderen Geburtstag! Lass Dein Kind an seinem Geburtstag fliegen! Feiert mit Freunden und Familie bei ÜberGlücklich. Die Partygäste werden so viel Spaß haben:

Fliegen in den Zirkustüchern, auf Fantasiereisen gehen, tolle Geschichten erleben und viele Spiele mit Freunden erleben! Ein unvergessliches Geburtstagserlebnis, das jedes Kinderherz höher schlagen lässt! Und wenn Ihr mögt, könnt Ihr nach Eurer Aerial Stunde mit Euren Gästen bei uns weiter feiern!

Aerial Yoga ist Training für den Körper, schult die Aufmerksamkeit, verbessert die Körperhaltung, gibt Kraft und Beweglichkeit und macht außerdem sehr viel Spaß.

Es harmonisiert Kinder auf mentaler Ebene. Es wird gebrüllt wie ein Löwe – gesummt wie eine Biene – es gibt Hunde, Katzen, Kühe und Kobras – ein ganzer Zoo fliegt im Aerial Yoga durch die Luft. Alles, was Kinder von sich aus bereits mitbringen, wird durch Aerial Yoga unterstützt. Macht mit und lacht mit anderen gemeinsam! Denn Lachen macht überglücklich!

Möglichkeiten zur Gestaltung des Geburtstags:

Kinder Party
2 Stunden Aerial Yogastunde ohne Essen / 150 EUR (maximal 8 Kinder)

Family & Kids Party: 1 Erwachsener plus 1 Kind bilden 1 Paar
2 Stunden Aerial Yogastunde ohne Essen / 180 EUR (maximal 6 Paare)

Party mit Essen
Du zahlst zusätzlich 100 EUR und Ihr könnt in unserer Küche das Geburtstagsessen nach der Yogastunde genießen. Essen und Trinken werden von Dir mitgebracht. Kaffee, Tee und Wasser gibt es vor Ort. Gesamtdauer der Party: 3,5 Stunden.

Anmeldung
Melde Dich einfach an per E-Mail oder telefonisch:
Telefon: 0176 43 94 90 51
E-Mail: info@uebergluecklich.com

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