Neues, Veranstaltungen & Workshops

Workshop: Family Aerial Yoga

Viel Spaß als Familie! Zusammen fröhlich schaukeln, schwingen und abhängen! Ein Erwachsener und ein Kind, jeder hat sein eigenes Tuch, haben unglaublich viel Freude zusammen und mit der Gruppe. Mit Yoga im Tuch – Aerial Yoga – trickst Ihr die Schwerkraft aus! Fröhlich Schaukeln – Schwingen – Fliegen – Yoga ganz leicht! Ihr erlebt Yogahaltungen schwerelos in einem wunderbar weichen und elastischen Tuch, welches ursprünglich aus der Zirkusakrobatik stammt. Ihr macht Übungen gemeinsam und werdet überglücklich! Eine Buchung gilt für 1 Erwachsenen und 1 Kind. Das Mindestalter für Kinder ist 5 Jahre.

Kosten
25 EUR / 1 Erwachsener und 1 Kind

Termine
19. März 2023 15:00 – 16:30
15. April 2023 14:00 – 15:30
14. Mai 2023 15:00 – 16:30
18. Juni 2023 15:00 – 16:30

Workshop: Atme Dich gesünder
Einführung in das Atemtraining nach Buteyko mit Brigitte

Deine Atmung beeinflusst Deine Gesundheit! Dein Atem ist Dein kraftvollstes Werkzeug, um Deine Gesundheit zu verbessern. Du lernst Deinen Atem richtig einzusetzen und kannst damit Beschwerden lindern oder auch ganz beseitigen, wie zum Beispiel:

Folgen von Long-Covid, Stress, Depressionen, Bluthochdruck, Schlafproblemen, Schlafapnoe, Schnarchen, Migräne, Allergien, Heuschnupfen, Asthma, Angst- und Panikattacken… und vieles mehr! Atemmusterstörungen sind häufig stressbedingt und daher heute stark verbreitet. Dauerstress führt zur Gewöhnung an ein Atemmuster, das zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Du lernst unterschiedliche Atemtechniken kennen, die Deine Gesundheit und Dein Wohlgefühl verbessern.

Kosten
49 EUR inklusive Übungsunterlagen für Zuhause
Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Rechnung und kannst dann die Gebühr überweisen.

Termin
29. April 2023, 12:30 bis 15:00 Uhr

Kontakt
Bei Fragen oder auch Einzeltrainings melde Dich gerne bei mir!
Brigitte Favre: 0173 39 79 943
E-Mail: coaching@uebergluecklich.com

Workshop: Aerial Dance

Verbinde Aerial Yoga mit Flows und Tanzelementen. Weiche, fließende Bewegungen mit dem Tuch als Tanzpartner. Genieße Aerial Dance mit schöner Musik. Christina bringt Dich langsam in diese überglückliche Art des Aerial Dance!

Kosten
39 EUR

Termin
18. März 2023, 15:00 bis 17:00 Uhr

Workshop: Meditation mit Lukasz

Warum Meditieren?
Meditation ist ein Gedankentraining, mit dem Du lernst, Dich zu fokussieren und zu beruhigen. Langfristig baust Du eine verbesserte emotionale Stabilität auf. Bei der Meditation kommst Du zu Stille und großer Ruhe, um Deinen stressigen Alltag besser zu bewältigen.

Der Zusammenhang von Meditation und vermindertem Stresserleben ist übrigens wissenschaftlich erwiesen! Du kannst Dein Stresslevel um ein Vielfaches reduzieren!

In diesem Workshop geht es nur um Dich!

Du baust eine bewusste Verbindung zu Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele auf. Der Fokus liegt darauf, Dich selbst zu erfahren. Du lernst unterschiedliche Meditationstechniken, die Du leicht in Dein Leben integrieren kannst. Lass Dein Gedanken-Karussell für diese 2 Stunden zum Stillstand kommen und lerne, mit Lukasz zu meditieren.

Kosten
29 EUR

Termine
19. März 2023, 11:00 bis 13:00 Uhr
02. April 2023, 11:00 bis 13:00 Uhr

Workshop: Adieu Stress!

Ein Gruppencoaching, in dem Du Möglichkeiten lernst, Deinen Stress besser in den Griff zu bekommen.

• Raus aus der Denkspirale – Frei im Kopf!
• Achtsam mit Dir und Deiner Umwelt umgehen!
• Leichtigkeit finden – Stress gibt es nicht mehr!
• Verabschiede Dich von alten Denkmustern – sei kreativ für neue Wege!

In der Gruppe kannst Du Dich austauschen und von anderen lernen. Du lernst Techniken, um aus dem Stress herauszukommen und zu bleiben. Ich zeige Dir, wie Du Entspannungs-, und Achtsamkeitsübungen für Dich umsetzen kannst. Du wirst auch Aufgaben für die tägliche Umsetzung mit nach Hause nehmen, so dass Du in der Zukunft stressfreier leben wirst!

Kosten
49 EUR
Nach Deiner Anmeldung erhältst Du via E-Mail mehr Informationen oder bei Fragen melde Dich gerne bei mir!

Termin
13. Mai 2023, 12:30 bis 15:30 Uhr

Kontakt
Brigitte Favre: 0173 39 79 943
E-Mail: coaching@uebergluecklich.com

Kindergeburtstag im überglücklichen Aerial Tuch

Ein besonderer Tag für einen besonderen Geburtstag! Lass Dein Kind an seinem Geburtstag fliegen! Feiert mit Freunden und Familie bei ÜberGlücklich. Die Partygäste werden so viel Spaß haben:

Fliegen in den Zirkustüchern, auf Fantasiereisen gehen, tolle Geschichten erleben und viele Spiele mit Freunden erleben! Ein unvergessliches Geburtstagserlebnis, das jedes Kinderherz höher schlagen lässt! Und wenn Ihr mögt, könnt Ihr nach Eurer Aerial Stunde mit Euren Gästen bei uns weiter feiern!

Aerial Yoga ist Training für den Körper, schult die Aufmerksamkeit, verbessert die Körperhaltung, gibt Kraft und Beweglichkeit und macht außerdem sehr viel Spaß.

Es harmonisiert Kinder auf mentaler Ebene. Es wird gebrüllt wie ein Löwe – gesummt wie eine Biene – es gibt Hunde, Katzen, Kühe und Kobras – ein ganzer Zoo fliegt im Aerial Yoga durch die Luft. Alles, was Kinder von sich aus bereits mitbringen, wird durch Aerial Yoga unterstützt. Macht mit und lacht mit anderen gemeinsam! Denn Lachen macht überglücklich!

Möglichkeiten zur Gestaltung des Geburtstags:

Kinder Party
2 Stunden Aerial Yogastunde ohne Essen / 150 EUR (maximal 8 Kinder)

Family & Kids Party: 1 Erwachsener plus 1 Kind bilden 1 Paar
2 Stunden Aerial Yogastunde ohne Essen / 180 EUR (maximal 6 Paare)

Party mit Essen
Du zahlst zusätzlich 100 EUR und Ihr könnt in unserer Küche das Geburtstagsessen nach der Yogastunde genießen. Essen und Trinken werden von Dir mitgebracht. Kaffee, Tee und Wasser gibt es vor Ort. Gesamtdauer der Party: 3,5 Stunden.

Anmeldung
Melde Dich einfach an per E-Mail oder telefonisch:
Telefon: 0176 43 94 90 51
E-Mail: bb@uebergluecklich.com

Ausbildungen Präsenz und Online für Dich!

Im Februar 2023 startet die nächste Aerial Yogalehrer Ausbildung 50h. Im März geht es dann weiter mit Ashtanga & Anatomie!

Weitere spannende Aus- und Weiterbildungen für die Matte und das Aerial Tuch findest Du ebenfalls auf unserer Ausbildungsseite! Es wird spannend!

Für mehr Informationen schau hier:

ÜberGlücklich App

Wir haben für Dich die ÜberGlücklich App entwickelt, damit Du es leichter hast, Deine Kurse auch auf dem Handy bei uns zu buchen. Unsere App gibt es im Apple App Store und GooglePlay Store. Suche einfach nach ‚ÜberGlücklich‘. Einloggen kannst Du Dich dann mit Deiner normalen ÜberGlücklich/Fitogram E-Mail und Deinem Passwort.

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