Workshop Hüftgold Challenge

Möchtest Du nach der leckeren Weihnachtszeit Dein Hüftgold wieder los werden? Ohne Kalorienzählen und ohne Hungern – immer satt sein und dennoch Gewicht verlieren! Die richtige Bewegung und Entspannung kombiniert mit dem richtigen Essen und der optimalen Betreuung und Motivation. Das alles in einem wunderbaren 4-Wochen-Programm. Mit Tipps zur Ernährung, Rezepten, Nahrungsmitteln und der Erstellung Deines persönlichen Trainingsplans. Wenn Du möchtest, bist Du Teil unserer WhatsApp-Gruppe, um tägliche Motivation und Tipps von uns und der Gruppe zu erhalten. Zusammen als Gruppe macht es noch viel mehr Spaß! Wir sind 4 Wochen für Dich da mit Tipps und Betreuung – so wie Du es brauchst! Machst Du mit? Wir starten mit dem

Kick Off Workshop
Samstag, 11. Januar 2020 von 14:30 bis 17:00 Uhr
Kosten: 39 € für den Workshop und dann entscheidest Du, wie oft Du zum Fit werden zu ÜberGlücklich kommst: Flatrate oder 10er Karte – it´s up to you!

Workshop: Ayurveda-Kochen mit Rosa `VEG ins GLÜCK´

Du möchtest wissen, wie man gesund kocht und dies einfach und praktisch in den Alltag integrieren kann? In überglücklicher Atmosphäre vermittelt Rosa Dir das nötige Wissen zu den Themen Ayurveda-Küche und vegetarisch-veganer Ernährung. Nach einem kurzen Theorieteil geht es an die Töpfe, wo Du gemeinsam mit den anderen Teilnehmern köstliche Speisen zubereiten wirst und Rosa Dir mit Tipps und Tricks zur Seite steht. Egal, ob Du es nicht so mit dem Kochen hast oder aber ein Koch-Profi bist: es macht viel Spaß und bringt Dir viele neue Erkenntnisse. Abgerundet wird der Kurs mit einer kurzen Meditation. Ein persönliches Wort von Rosa: `Für mich ist gesundes Essen und ein achtsamer Umgang mit sich und seinen Bedürfnissen der `VEG ins GLÜCK´und den möchte ich heute mit Dir gemeinsam gehen.´

Im Preis von 75 € sind Lebensmittel, Tee und ein Skript mit Theorie und Rezepten enthalten.

Die Workshops findest Du am jeweiligen Datum im Kursplan und kannst sie per Klick darauf buchen.

Termine

Basis-Kochkurs
Samstag, 18. Januar 2020 von 14:00 – 18:00 Uhr
Samstag, 15. Februar 2020 von 14:00 – 18:00 Uhr
Samstag, 04. April 2020 von 14:00 – 18:00 Uhr

Aufbau-Kochkurs
Samstag, 21. März 2020 von 14:00 – 18:00 Uhr
Samstag, 16. Mai 2020 von 14:00 – 18:00 Uhr

Yoga Camp am Ijsselmeer!

Deine Auszeit ruft! Vom 1. bis 4. Mai 2020 im wunderbaren Nijhuizum in Holland direkt am Ijsselmeer. Eine glückliche Zeit für Dich mit uns und unseren Hunden Jo und Pina. Schau einfach vorbei unter Reisen, dort findest Du alle wichtigen Details!

Ausbildungen

Ab 2020 bilden wir aus! Schau unter ‚Ausbildungen‘. Dort findest Du weitere Infos dazu!

AERIAL YOGA LEHRER LEVEL I
50 Stunden
22.02. bis 28.02.2020

THAI YOGA MASSAGE AUSBILDUNG
27.03. bis 29.03.2020

SUP – YOGA AUSBILDUNG
05.05. und 06.05.2020

YOGA LEHRER AUSBILDUNG
200 Stunden, AYA zertifiziert
08.10. bis 23.10.2020