ÜberGlücklich - Yoga, Aerial Yoga, Pilates, Ernährung und Entspannung in Solingen und Online
ÜberGlücklich Solingen - Kurse - Aerial Yoga

…überglücklich sein durch Aerial Yoga?

Komm, wir vergessen den Alltag mit jedem Atemzug ein wenig mehr. Und wenn wir im Moment ankommen, macht sich Glück in uns breit und begleitet uns für den Rest des Tages.

ÜberGlücklich - Kurs - Aerial Yoga
Aerial Yoga: Yoga in der Luft

Mit Yoga im Tuch – Aerial Yoga – trickst Du die Schwerkraft aus! Fröhlich schaukeln – schwingen – fliegen – Yoga ganz leicht! Du erlebst Yoga Haltungen schwerelos in einem wunderbar weichen und elastischen Tuch, welches ursprünglich aus der Zirkusakrobatik stammt. Du erfährst eine viel höhere Flexibilität als am Boden. Du entspannst, wirst gekräftigt und erzielst Balance. Und vor allem macht es Dich überglücklich! *

ÜberGlücklich - Kurs - Aerial Deep Yoga
Aerial Deep Yoga: Das Tuch hängt tief!

Bei Aerial Deep arbeitest Du mit dem Tuch 2 Handbreit über dem Boden. Es gibt keine Umkehrhalten, wo Du kopfüber im Tuch hängst, wie beim klassischen Aerial Yoga. Die Übungen werden teilweise dynamisch ausgeführt, teilweise werden sie etwas länger gehalten. Eine tolle Alternative für alle, die nicht gerne über Kopf hängen, aber das Tuch lieben! *

ÜberGlücklich - Kurs - Aerial Yin Yoga
Aerial Yin Yoga: Tiefe Entspannung und Dehnung

Du verweilst passiv über längere Zeit in den dehnenden Yoga Positionen. Das Aerial Tuch hilft Dir auf wunderbare Weise die Übungen durchzuführen. Das Tuch hängt knapp über dem Boden. Ein effizientes Training für Faszien und Bindegewebe! Regeneration und Entspannung zugleich! Es macht Dich viel beweglicher und überglücklich! *

ÜberGlücklich - Kurs - Aerial Pilates Yoga
Aerial Pilates: Pilates mit dem Aerial Tuch

Du erlebst ein systematisches und ganzheitliches Ganzkörpertraining. Die tiefe Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden wird gekräftigt. Deine Körpermitte, das Powerhouse, wird stabilisiert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Du steigerst Deine Selbstwahrnehmung sowie Dein Körpergefühl und verbesserst Deine Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit. *

ÜberGlücklich - Kurs - Aerial Yoga Akrobatik
Aerial Flows & Akrobatik: Aerial für Fortgeschrittene

Für diesen Kurs solltest Du sehr gute Kenntnisse im Aerial Yoga haben und viel Neugier mitbringen. Du lernst Drehungen und akrobatische Elemente im Aerial Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Du erarbeitest Schritt für Schritt fließende Choreographien zusammen mit Christina, teilweise nach schöner Musik. Es macht Spaß und zeigt Dir eine neue Seite des Aerial Yoga! *

ÜberGlücklich - Kurs - Prenatal Yoga
Prenatal Yoga: Für Schwangere

Glücklich entspannen und Kraft tanken! Das Vertrauen in Deine eigene Kraft macht entspannt und glücklich. Erlebe Deine Schwangerschaft als eine großartige Leistung Deines Körpers, denn das ist sie wahrhaftig. Du baust in den Yoga Haltungen Kraft auf für Dich und Dein Baby und gleichzeitig erlebst Du tiefe Entspannung. Lerne, welche Töne in der Ausatmung positiv die Entspannung beeinflussen, und welche Asanas Dir den Weg zur Geburt und die Geburt selbst erleichtern werden. Wenn Du magst, machst Du Übungen mit dem Aerial Tuch, denn es hilft Dir, leichter in den Übungen zu verweilen. Schwerelos entspannen am Ende macht das Glücksgefühl perfekt! 9 Wochen nach der Geburt komm gerne zu Mama & Baby, ein Kurs nur für Mamas und ihre Babys! *

ÜberGlücklich - Kurs - Aerial Kinder Yoga
Aerial Yoga für Kinder: glücklich fliegen ab Schulalter!

Kinder sind wissbegierig und neugierig! Wir nutzen diese positiven Eigenschaften, um sie spielerisch und fröhlich an Aerial Yoga heranzuführen. Aerial Yoga ist Training für den Körper, schult die Aufmerksamkeit, verbessert die Körperhaltung, und gibt Kraft und Beweglichkeit und macht außerdem sehr viel Spaß. Und es harmonisiert Kinder auf mentaler Ebene. Es wird gebrüllt wie ein Löwe – gesummt wie eine Biene – es gibt Hunde, Katzen, Kühe und Kobras – ein ganzer Zoo fliegt im Areal Yoga durch die Luft. Alles was Kinder von sich aus bereits mitbringen wird durch Areal Yoga unterstützt. Mach mit und lach mit anderen gemeinsam! Denn Lachen macht überglücklich! *

Aerial Family Yoga: Nur als Workshop

Schau unter Aktuelles & Workshops, dort findest Du die aktuellen Termine!

ÜberGlücklich - Kindergeburtstag
Kindergeburtstag im überglücklichen Aerial Tuch

Ein besonderer Tag für einen besonderen Geburtstag! Lass Dein Kind an seinem Geburtstag fliegen! Feiert mit Freunden und Familie bei ÜberGlücklich. Die Partygäste werden so viel Spaß haben:

Fliegen in den Zirkustüchern, auf Fantasiereisen gehen, tolle Geschichten erleben und viele Spiele mit Freunden erleben! Ein unvergessliches Geburtstagserlebnis, das jedes Kinderherz höher schlagen lässt! Und wenn Ihr mögt, könnt Ihr nach Eurer Aerial Stunde mit Euren Gästen bei uns weiter feiern!

Aerial Yoga ist Training für den Körper, schult die Aufmerksamkeit, verbessert die Körperhaltung, gibt Kraft und Beweglichkeit und macht außerdem sehr viel Spaß.

Es harmonisiert Kinder auf mentaler Ebene. Es wird gebrüllt wie ein Löwe – gesummt wie eine Biene – es gibt Hunde, Katzen, Kühe und Kobras – ein ganzer Zoo fliegt im Aerial Yoga durch die Luft. Alles, was Kinder von sich aus bereits mitbringen, wird durch Aerial Yoga unterstützt. Macht mit und lacht mit anderen gemeinsam! Denn Lachen macht überglücklich!

Möglichkeiten zur Gestaltung des Geburtstags:

Kinder Party
2 Stunden Aerial Yogastunde ohne Essen / 150 EUR (maximal 8 Kinder)

Family & Kids Party: 1 Erwachsener plus 1 Kind bilden 1 Paar
2 Stunden Aerial Yogastunde ohne Essen / 180 EUR (maximal 6 Paare)

Party mit Essen
Du zahlst zusätzlich 100 EUR und Ihr könnt in unserer Küche das Geburtstagsessen nach der Yogastunde genießen. Essen und Trinken werden von Dir mitgebracht. Kaffee, Tee und Wasser gibt es vor Ort. Gesamtdauer der Party: 3,5 Stunden.

Anmeldung
Melde Dich einfach an per E-Mail oder telefonisch:
Telefon: 0176 43 94 90 51
E-Mail: bb@uebergluecklich.com

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Yoga Solingen

* Neugierig? Dann melde Dich doch einfach zu einer Probestunde Aerial Yoga in Solingen über unseren Kursplan an!

Was können wir für Dich tun?

Hast Du Fragen? Wir helfen Dir gerne per E-Mail oder telefonisch weiter: 0176 43 94 90 51

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