…überglücklich sein durch Atemtraining?
Richtig atmen beeinflusst Deine Gesundheit positiv! Dein Atem ist Dein kraftvollstes Werkzeug, um Deine Gesundheit zu verbessern.
Atme Dich gesünder
Atemtraining nach Buteyko mit Brigitte
Du lernst Deinen Atem richtig einzusetzen und kannst damit Beschwerden lindern oder auch ganz beseitigen, wie zum Beispiel bei Long-Covid, Stress und Depressionen, Bluthochdruck, Schlafproblemen wie z. B. Schlafapnoe, Schnarchen, Schlaflosigkeit, Migräne, Allergien, Heuschnupfen, Asthma, Angst- und Panikattacken …und vieles mehr! Atemmusterstörungen sind häufig stressbedingt und daher heute, ganz speziell durch Corona, stark verbreitet. Dauerstress führt zur Gewöhnung an ein Atemmuster, das zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Du lernst unterschiedliche Atemtechniken kennen, die Dein Atemmuster in eine gesunde Balance programmieren. Auch unter Anstrengung!
Kosten
Einzeltrainings: 79,- Euro/75min
Workshop: 49,-Euro
Workshop mit 2 Terminen
Kurs 1: 16. & 30. April 2024
Kurs 2: 14. & 28. April 2024
jeweils 19:30 bis 21:00 Uhr
Die Kurse sind jeweils in 2 Einheiten geteilt
Kontakt
Bei Fragen oder für Einzeltrainings melde Dich gerne bei mir!
Brigitte Favre: 0173 39 79 943
E-Mail: coaching@uebergluecklich.com
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