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Aerial Yoga Level I
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Bogen
Ausfallschritt
Back Straddle, Handstand, Pendel
Apana
Baum
Brett, Halber Handstand
Boot
Brett, Bauchpresse, 3-beinige Katze, Handstand
Brücke
Dreieck
Engelsrolle
Faultier
Fledermaus
Gallionsfigur
Gestreckter Berg
Hängende Grätsche
Hängender Stand, Spagat, Pflug
Halber Schmetterling
Halber Stern
Herabschauender Hund u. Skorpion
Kamel
Katze Kuh Variationen
Klimmzüge
Seitlicher Winkel
Krokodil
Marionette
Pflug aus Schulterstand
Rückbeuge im Tuch
Banane
Schmetterling
Schulterstand
Seitstütz Variationen
Sitzpositionen
Spagat im Tuch
Stabhaltung
Stand und Griffe
Standing Split
Vampir, Engel
Stuhl plus gedrehter Stuhl
Sturm
Tänzer
Taube
Tiefe und halbe Vorbeuge
Witwe Bolte
Aerial Anfängerstunde
Sonnenkrieger
Seitliche Dehnung
Schwingen
Savasana
Janu Sirasana
Handstand
Krieger 1
Krieger 2
Krieger 3
Gorillagriff
Flügelschlag
Delfin