Präsenz

Weiterbildung / Workshop
Prenatal Yoga mit und ohne Aerialtuch 25h

International AYA zertifiziert (American Yoga Alliance)

Du lernst Schwangere mit oder ohne Aerialtuch zu unterrichten. Als Kombination oder nur Prenatal auf der Matte. Auch in der Schwangerschaft kann das Aerialtuch ein Partner sein. Es unterstützt zu mobilisieren, zu stärken und vor allem: zu entspannen. Das Tuch ermöglicht den Schwangeren loszulassen und Schwerelosigkeit zu erleben – besonders im letzten Trimester, wenn der Alltag schwerer wird. In dieser Zeit wird der Körper langsamer und alltägliche Dinge werden mühsamer und sind schwieriger zu bewerkstelligen. Viele Asanas aus dem Aerial Bereich tun den Schwangeren richtig gut und schenken ihnen Entlastung, Sicherheit und Geborgenheit.

Kundinnen, die bereits Aerial Kurse oder klassische Yogastunden besuchen, können während der Schwangerschaft in Aerial Prenatal Kursen, die explizit für Schwangere ausgerichtet sind, weiterbegleitet werden. Oder es ist der Beginn einer wunderbaren Partnerschaft der werdenden Mama mit dem Tuch. Aber auch Schwangere die vielleicht nur das Tuch als Entspannung nutzen möchten können dann auf der Matte teilnehmen.

Die Schwerpunkte der Ausbildung sind die anatomisch und physiologisch korrekten Ausrichtungen der Asanas bei Schwangeren. Assists, Atmung, Meditation, Loslassen und Entspannung während der Schwangerschaft in den drei Trimestern. Du lernst Stunden anzuleiten, mit oder ohne Aerial Tuch.

Sowohl für Prenatal Yoga auf der Matte als auch Aerial Prental Yoga.

Kursinhalte

• Das sichere Anleiten und Assists von über 50 Asanas mit und ohne Tuch
• Geburtsvorbereitung durch Beckenbodentraining und korrekte Atmung
• Planung und Durchführung von Prenatal Yogastunden mit und ohne Tuch
• Grundlagen der Prenatal Anatomie
• Entspannung von Schwangeren im Aerial Tuch
• Sicherheit, Montage und Pflege des Tuchs & Zubehör

Warum ist Aerial Prenatal Yoga so gefragt bei den Kunden?

• Die Übungen sind leichter umzusetzen mit dem Aerial Tuch
• Das Gefühl der Schwerelosigkeit und Leichtigkeit während der Schwangerschaft
• Entlastung des Körpers
• Das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit
• Tiefe Entspannung

Wir folgen sehr hohen Sicherheits- und Qualitätsstandards

• Du bist mit maximal 10 Teilnehmern in der Ausbildung
• Wir gehen auf Deine persönlichen Bedürfnisse ein
• Unser kompetentes Ausbilderteam hat langjährige Erfahrung
• Du lernst, alle Teilnehmer sicher und effizient durch die Aerial Prenatalstunde zu leiten
• ÜberGlücklich ist durch die Yoga Alliance als Continuing Education Provider (YACEP) zertifiziert